Սխտոր
Սխտորը հարուստ է մի շարք վիտամիններով, որոնք լյարդի համար ամենակարևոր տարրերից են:
Ցիտրուսային պտուղներ
Լիմոն, նարինջը, լայմն ու թուրինջը համարվում են վիտամին C-ի և հակաօքսիդանտների մի հիանալի աղբյուր, իսկ այս տարրերը բարելավում են լյարդի գործառույթներն ու արագացնում օրգանիզմից տոքսինների արտահանման գործընթացը:
Ճակնդեղ
Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյը պաշտպանում է լյարդն ալկոհոլային ըմպելիքների վնասակար ազդեցությունից, սակայն այս հարցում պետք է շատ ուշադիր լինել:
Կաղամբ
Կաղամբով աղցանները համարվում են օրգանիզմը մաքրող լավագույն Միջոցներից մեկը: Շատ օգտակար է օրգանիզմի և լյարդի համար:
