100 գ թթի հատապտուղները պարունակում են ընդամենը 52 կկալ, այդ իսկ պատճառով դրանք կարող են լինել դիետիկ սննդի հիանալի բաղադրիչ:
Այս դեպքում ավելի լավ է ընտրել հասած պտուղները `դրանք զուրկ են թթվայնությունից և կարող են դառնալ սովորական դեսերտի փոխարինող:
Թթի ծառը օգնում է սթրեսի և անքնության դեպքում: Այս փաստը բացատրվում է նրանով, որ հատապտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ B վիտամիններ, որոնք դրականորեն ազդում են ոչ միայն սպիտակուցային ածխաջրածին նյութափոխանակության, այլև նյարդային համակարգի գործունեության վրա:
Էֆեկտը տեսնելու համար դուք պետք է ուտեք 1 բաժակ հասած հատապտուղներից մեկ թեյի գդալ քնելուց 2-3 ժամ առաջ:
Պարունակում են մեծ քանակությամբ մագնեզիում և կալիում, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
