Եթե բժշկի եք դիմել ու պարզվել է որ գաստրիտ ունեք, կամ եթե գաստրիտի նախանշաններ կան ձեզ մոտ, ապա հետևեք այս պարզ խորհուրդներին, որոնց միջոցով կկարողանաք շրջանցել վատ զգացողութոյւնները և հաճախակի այրոցները
- Մի օգտագործեք կծու, թթու ուտելիքներ
- Ձգտեք զերծ մնալ տապակած մթերքի օգտագործումից
- Մթերքները օգտագործեք շոգեխաշած վիճակում
- Սնունդն ընդունեք քիչ քանակությամբ, բայց օրվա մեջ գոնե 4 անգամ, այլ ոչ թե 2։
- Ալկոհոլ քիչ օգտագործեք
- Խուսափեք սթրեսից, քանի որ դրանք ևս բացասաբար են անդրադառնում ձեզ վրա։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
