1. Թթու կաղամբ
Բայց թթու կաղամբը պարունակվում է մեծ թվով վիտամին С՝ ավելի շատ, քան ցիտրուսայիններում կամ բուլղարական տաքդեղում։
Սակայն հիպերտոնիկների համար ամենաօգտակարը կանաչ սոխի հետ խառնած թթու կաղամբն է։
2. Կակաո և սև շոկոլադ
3. Քրքում
Քրքումը բարելավում է արյան շրջանառությունը և զարկերակային ճնշումը։
4. Ոչ շատ աղի ծովատառեխ
Ծովատառեխը պահպանում է օմեգա 3 ճարպաթթուները։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
