4 ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՔԱՅԼ, որոնք հեշտությամբ հեռացնում են կարիեսը:
Դուք կունենաք հոլիվուդյան ժպիտ:
Ատամների քայքայման հիմնական պատճառը ածխաջրեր պարունակող սննդամթերքների օգտագործումն է (շաքար և օսլա), որոնք մնում են մարդու բերանում: Սննդի մասնիկները աճում են մնացած բակտերիաների վրա, ապա արտադրում թթուներ: Ատամների ծածկույթը արագորեն կքայքայվի և կվերածվի կարիեսի, իսկ հետո ՝ ատամների քայքայման:
Բայց հիմա կա բնական միջոց ատամների քայքայումը հեռացնելու համար:
1. Խուսափեք շաքարավազից
Առանց քայքայման առողջ ատամներ ունենալը նշանակում է քաղցրավենիք և այլ շաքար պարունակող այլ մթերքներ հեռացնել ձեր սննդակարգից:
2. Կերեք առողջ սնունդ
3. հաճախակի մաքրեք թելով ձեր ատամները
4. Սովորական ատամի մածուկը փոխարինեք հանքայնացված ատամի մածուկով
Ատամի մածուկը, որը չունի ֆտոր, կարող է մի փոքր թանկ լինել, սակայն որոշ ապրանքանիշեր, այնուամենայնիվ, հասանելի են մյուսների համեմատ:
Կարող եք նաև փորձել այս անհատականացված ատամի մածուկը.
— 1 ճաշի գդալ ջուր (ֆիլտրացված)
— ½ թեյի գդալ կոկոսի յուղ
— ¼ թեյի գդալ անանուխի քաղվածք
— ¼ թեյի գդալ խմորի սոդա
— 3 ճաշի գդալ դիատոմային կավ
