3-օրյա դիետա, եթե ուզում եք արագ նիհարել
Իմ սիրած դիետան ՝ տոնակատարությունից առաջ:
Սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է կարևոր իրադարձությունից առաջ.
Առաջին օրը. Օրվա ընթացքում մենք լոլիկի հյութ ենք խմում և ուտում ենք միայն խաշած բրինձ ՝ առանց շաքարի և աղի:
Երկրորդ օր Օրվա ընթացքում մենք կեֆիր ենք խմում և հենց սով ենք զգում, կաթնաշոռ ենք ուտում: Առանց ձեզ սահմանափակելու:
Օր երրորդ. Օրվա ընթացքում մենք կանաչ թեյ ենք խմում: Մենք ուտում ենք խաշած միս (մախընտրելի է որ վերցնեք խաշած հավի միս):
Այս օրերի ընթացքում զերծ են մնում տապակած սնունդից և այնպիսի ուտելիքներից, որոնք կարող են ձեզ մոտ վքնածություն և գազեր առաջցնել:
