3 վայրկյանանոց հնարք որը կօգնի ձեզ կառավարել ձեր հույզերը
Իnքդ քո հետ մտավոր կարճատև երկխոսությունը կօգնի խուսափել բազմաթիվ խնդիրներից:
Մեր հույզերը շատ լուրջ են ազդում մեր կայացրած գրեթե յուրաքանչյուր որոշման վրա: Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես են նրանք «աշխատում» և սովորել նրանց հսկողության տակ պահել:
«Նախքան որևէ բան ասելը, միշտ ինքներդ ձեզ հարցրեք հետևյալ երեք հարցերը.
1 Ես պե՞տք է ասեմ դա հիմա:
2 Պե՞տք է, որ հենց ես ասեմ դա:
3 Պե՞տք է, որ հենց ես ասեմ դա և հենց հիմա »:
Անկեղծորեն հավատում եմ, որ այս հնարքը պարզապես փրկում է մեր կյանքը որոշ հանգամանքներում: Ի վերջո, երբեմն մեկ սխալ խոսակցական խոսք կամ չմտածված գործողություն բավարար է ձեր կարիերան կամ ամուսնությունը ոչնչացնելու համար: Եվ ամենասարսափելին այն է, որ մենք չենք կարող որևէ բան փոխել կամ շտկել այն:
Տարիներով տառապում էի արագ խոսելու հիմար սովորությունից, առանց մտածելու, թե ինչ եմ ասում հաջորդ րոպեին:
Ի վերջո, ամեն ինչ ծայրաստիճան պարզ է. Ինքս ինձ ընդամենը երեք հարց տալով և դրա վրա ընդամենը մի քանի վայրկյան ծախսելով, ես հրաժարվում եմ բազմաթիվ հայտարարություններից կամ դեպքերից, որոնց մասին ես, անշուշտ, շատ կզղջայի:
Հետևաբար, հաջորդ անգամ, երբ դուք գայթակղվում եք ինչ-որ բան ասելու անխոհեմ ցանկությամբ, տվեք ձեզ վերևում նշված այս երեք հարցերը
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
