Երիցուկի թեյ
Ապացուցված է, որ երիցուկը գործում է որպես մեղմ հանգստացնող միջոց և կարող է թեթևացնել մկանների լարվածությունը, մեղմացնել անհանգստությունն ու դյուրագրգռությունը: Մեկ ուսումնասիրության մեջ նրանք, ովքեր ութ շաբաթվա ընթացքում օգտագործել էին երիցուկի թուրմ, ավելի քիչ անհանգստության թեստային միավոր են գրանցել, քան նրանք, ովքեր չէին օգտագործել երիցուկի թուրմ:
Վարսակի փաթիլների մեկ տաք բաժակը հանգստացնում է օրգանիզմը, ոայն ապահովում է տրիպտոֆանի ամուր դոզան ՝ օգնելով մարմնին ուղեղում արտադրել տրամադրության բարձրացման քիմիական սերոտոնինը:
Նարինջ
Նարինջը հարուստ է վիտամին C- ով `մեկ նարինջը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին
Թերևս առավել հայտնի է իմունոստիմուլյացնող ուժերով, վիտամին C- ն կարող է օգնել մեղմել սթրեսը
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն