Դիտարկենք այս 10 առողջ պատճառները կիտրոնի կեղև ուտելու համար.
1. Դետոքս է անում ձեր մարմինը
Հաճախ օգտագործվում է որպես հակաբակտերիալ միջոց, հետևաբար, շատ պատճառներով, կիտրոնը ներառված է շատ մաքրող միջոցների մեջ:
2. Քաղցկեղի և հիվանդության դեմ պայքարը
Կիտրոնի կեղևում հայտնաբերված միացությունները օգնում են ինչպես կանխարգելել, այնպես էլ պայքարել հիվանդության դեմ:
3. Թարմացնում է ձեր շունչը
4. Կայունացնում է ձեր մարսողական համակարգը
5. Խթանում է ձեր նյութափոխանակությունը
6. Ամրապնդում է իմունային համակարգը
Քանի որ կիտրոնները լցված են վիտամին C- ով, զարմանալի չէ, որ կիտրոնի կեղևը կարող է ազդակ հաղորդել իմունային համակարգին:
7. Ձեր մաշկին փայլ կտա
8. Բուժում է խոցերը
9. Ամրացնում է ոսկորները
10. Լրացնում է վիտամինների մակարդակը
Որպես շատ հիմնական սննդանյութերի աղբյուր, դուք կարող եք հույս դնել կիտրոնի վրա ՝ ձեր մարմինը լիցքավորելու համար:
Օրինակ, ներառում է.
կալցիում
վիտամին C
վիտամին A
վիտամին ե
վիտամին k
պղինձ
մագնեզիում
կալիում
մանրաթել
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
