Սեխը հարուստ է կալիումով, A և C վիտամիններով, պարունակում է շաքար, վիտամին C, կարոտին, հանքային աղեր և այլն: Շնորհիվ վիտամին C-ի` այն բարձրացնում է դիմադրողականությունը: Վիտամին A-ն բարելավում է տեսողությունը տարիքային բոլոր խմբերում: B խմբի վիտամինները նպաստում են սեռական ֆունկցիայի բարելավմանը` հատկապես տղամարդկանց համար:
Սեխն ունի երիտասարդացնող և գեղեցկացնող ազդեցություն:
Հղիները, շաքարային դիաբետ, ստամոքսաբորբ և խոց ունեցող հիվանդները պետք է դրա օգտագործման չափաբաժինը ճշտեն բժշկի հետ: Սեխը հակացուցված է ինֆեկցիոն հիվանդությունների դեպքում:
Սեխի օգտակար և բուժիչ հատկությունները լայնորեն կիրառվում են նյարդային համակարգի ամրապնդման համար: Այն ունի միզամուղ հատկություն: Սակայն սեխի մեջ կա շատ շաքար և չի կարելի այն չարաշահել:
1. Սեխը ցածր կալորիականություն ունեցող սննդամթերք է, 100 գրամ սեխի մեջ պարունակվում է ընդամենը 33 կալորիա: Դրա շնորհիվ սեխ կարող են ուտել ավելորդ քաշի դեմ պայքարող մարդիկ:
2.Սեխն արագացնում է մարսողության գործընթացը, այն կարող եք ուտել, երբ ցանկանում եք մաքրել աղիքները:
3. Սեխն օգտակար է բոլոր նրանց համար, ովքեր մեզապարկի և լյարդի խնդիրներ ունեն:
4.Սեխը երիկամներից հանում է քարերն ու ավազը:
5.Սեխը բարձրացնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը:
6.Սեխը բարձրացնում է հակաբորբոքայինների ազդեցությունը՝ միաժամանակ նվազեցնելով դրանց թունավոր ներգործությունը:
7.Սեխը բարձրացնում է իմունիտետը՝ օրգանիզմը պաշտպանելով վիրուսներից:
8.Սեխը հիանալի կանխարգելիչ միջոց է սրտանոթային հիվանդությունների համար:
9.Սեխը հանգստացնում է նյարդային համակարգը:
10.Սեխն արագ հագեցնում է ծարավը:
