Տանջալից դիետաների և սովամահ լինելու փոխարեն առաջարկում ենք սննդակարգում ավելացնել այս ըմպելիքը:
Նրա բաղադրատոմսը շատ պարզ է`
- 1 բաժակ ջուր,
- 2 թ/գ մեղր,
- 1 թեյի գդալ դարչին,
- 1 թ/գ կոկոսի յուղ:
Ամբողջը խառնել, մի մասը խմել քնելուց առաջ, մյուսը` առավոտյան: Խմեք սա ամեն օր, մինչև հասնեք ձեր նախընտրած քաշին:
