Անհրաժեշտ են հետևյալ բաղադրիչները
- 2 ճաշի գդալ մածուն ՝ ճարպի ցածր տոկոսով
- կես թեյի գդալ ոչ պինդ մեղր
- կես թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
- 2-3 խաղող
Բաղադրիչները պետք է խառնվեն միասին և պահվեն կես ժամ:
Կիտրոնի հյութը կազատի մեռած բջիջներից, խաղողը անհրաժեշտ է այն խոնավացնելու, օգտակար սննդանյութեր մատակարարելու համար:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
