Կան ցավի տեսակներ, որոնք պայմանավորված են մարմնի հետ տեղի ունեցող բացասակար փոփոխություններով, սակայն կան նաև այնպիսինները, որոնց պատճառը մարդու հուզական վիճակն է:
Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում ցավի 12 տեսակ, որոնք կարող են շատ բան պատմել մարդու հոգեհուզական վիճակի մասին:
Մեջքի վերին հատվածի ցավը
Երբ մարդն ունենում է հոգեբանական աջակցության կարիք, սակայն չի ստանում այդ աջակցությունը և իրեն լքված ու չսիրված է զգում, նրա օրգանիզմն արձագանքում է մեջքի վերին հատվածի ցավով: Նման դեպքերում հարկավոր է փորձել ավելի շատ շփվել մարդկանց հետ:
Գլխացավը
Հաճախակի գլխացավերը նշանակում են, որ մարդը կյանքում որևէ բանից անընդհատ ճնշված է լինում: Նման դեպքերում ցավից ազատվելու լավ միջոց կարող է լինել հանգիստը, մեդիտացիաները և անգամ տաք հանգստացնող լոգանքը:
Պարանոցի ցավը
Գիտնականների կարծիքով նման ցավն առաջանում է այն ժամանակ, երբ մարդը փորձում է որևէ մեկին ներել (անգամ ինքն իրեն), սակայն ապարդյուն: Այս դեպքում հարկավոր է վերանայել իրավիճակն ու կենտրոնանալ ներկայի վրա:
Ուսերի ցավը
Ուսերի ցավը վկայում է հոգեհուզական գերծանրաբեռնվածության մասին: պատճառը կարող են լինել բազմաթիվ խնդիրները, ուստի նման դեպքերում պարզապես հարկավոր է գտնել մեկին, ում հետ կարելի զրուցել ու հանգստանալ:
Սրունքի ցավը
Նման ցավի պատճառ կարող է լինել վիրավորվածությունն ու թերագնահատվության զգացողությունը, ուստի մասնագետները պարզապես խորհուրդ են տալիս ուրիշի ունեցածի մասին մտածելու փոխարեն շնորհակալ լինել սեփական ձեռքբերումների համար:
Արմունկների ցավը
Եթե մարդուն անհանգստացնում է արմունկների ցավը, ապա նա կարող է հրաժարվել կայնքում տեղի ունեցող փոփոխություններից: Նման դեպքերում հարկավոր է հիշել, որ փոփոխությունները նոր հնարավորություններ ու աճ են բերում, սակայն մարդը պետք է փոփոխություններ անի այն ժամանակ, երբ պատրաստ կլինի:
Մեջքի ստերին հատվածի ցավը
Ֆինանսական վիճակի մասին անընդհատ անհանգստանալու դեպքում կարող են առաջանալ գոտկատեղի քրոնիկական ցավեր: Եթե ցավը պայմանավորված է ֆինանսական խնդիրներով հարկավոր է գոմար ստանալու նոր միջոց գտնել, սակայն եթե ցավը կապ չունի ֆինանսական վիճակի հետ, ապա այն կարող է վկայել հոգեբանական աջակցության պակասի մասին:
Ոտքերի ցավը
Ոտքերի ցավը վկայում է ընկճվածության մասին, ուստի հարկավոր է պարզել դրա պատճառն ու ազատվել դրանից: Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է օգնություն խնդրել կամ զբաղվել դրական հույզեր հաղորդող որևէ բանով:
Ծնկի ցավը
Ցավի այս տեսակը կարող է կապված լինել հոգեհուզական տարբեր խնդիրների հետ, ուստի առաջին հերթին հարկավոր է հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ենթագիտակցությունում: Օրինակ՝ ցավի պատճառներից մեկը կարող է լինել համառությունը և անհամապատասխան որևէ բանից հրաժարվել չցանկանալը:
Ձեռքերի ցավը
Ձեռքերի ցավը կապված է մեկուսացվածության զգացողության հետ: Այս դեպքում մարդը պետք է չվախենա շփվել ուրիշների հետ և փորձի պարզել, թե ինչն է ստիպում իրեն ամաչել կամ խուսափել շփումից:
Ազդրերի ցավը
Երբ մարդն անվճռական է և վախենում է առաջ շարժվել, կարող են ի հայտ գալ ազդրերի ցավեր: Նման դեպքերում հարկավոր է ավելի վճռական լինել և անհրաժեշտության դեպքում որևէ որոշում կայացնելիս կազմել դրական ու բացասական կողմերի ցանկ:
Կոճերի ցավը
Երբ մարդը հոգ չի տանում իր մասին, նրա օրգանիզմն արձագանքում է կոճերի ցավով: Այսպիսով՝ հարկ է հիշել, որ առողջ ու երջանիկ լինելու համար մարդը պետք է հոգ տանի իր մասին և ժամանակ հատկացնի սիրելի զբաղմունքին:
Նյութի աղբյուրը՝ remedieshouse24.com
