Sovkusom.ru-ն գրում է, որ կաղամբը մեծ քանակով վիտամիններ ու հանքանյութեր է պարունակում։ Կաղամբի հյութ կարող եք օգտագործել ամեն օր։ Կաղամբին կարող եք նռան, կիտրոնի հյութ ավելացնել, մի քանի հատապտուղ, մեղր, աղացած կարմիր պղպեղ։ Արդյունքում՝ կստանաք ըմպելիք, որը պարունակում է.
- երկաթ,
- յոդ,
- նատրիում,
- ազոտ,,
- կալցիում
- մագնեզիում,
- կալիում,
- ֆոսֆոր,
- ֆտոր,
- մանգան։
Կաղամբի հյութը կարող է օգտակար լինել մի շարք հիվանդությունների դեմ պայքարում։
Օգնում է խոցի դեմ պայքարում։ Կաղամբը միացություններ է պարունակում, որոնք կարող են օգնել վերականգնել ստամոքսի և աղիների լորձաթաղանթը։
Օգնում է նիհարել։ Կաղամբը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր պայքարում են ավելորդ կիլոգրամների դեմ և ցանկանում են գեղեցիկ կազմվածք ունենալ։ Դրանով կարող եք փոխարինել մեծ կալորիականություն ունեցող ըմպելիքը։
Իջեցնում է «վատ» խոլեսթերինի մակարդակը։ Կաղամբից ու բրոկոլիից պատրաստված ըմպելիքն օգնում է իջեցնել արյան մեջ «վատ» խոլեսթերինի մակարդակը։
Լավացնում է մաշկի վիճակը։ Կաղամբը հարուստ է վիտամին C-ով, ինչի արդյունքում դառնում է արդյունավետ միջոց մաշկի համար։
Ինչպես պատրաստել կաղամբով հյութ. Եռացրեք 430 մլ ջուր։ Թողեք սառչի և հասնի սենյակային ջերմաստիճանի։ 670 գրամ կաղամբը մանրացրեք բլենդերում՝ ավելացնելով ջուրը։ 24 ժամ թողեք սենյակային ջերմաստիճանի պայմաններում։
Սկզբնաղբյուր. 168.am
