Բալ
Բալի հյութն ունի ուժեղ հակաբորբոքային հատկություններ: Մարզիկները այն օգտագործում են մկանների ուժը վերականգնելու համար: Լավագույնն այն է, որ այն կարող եք պատրաստել տանը.
Բաղադրությունը
Պատրաստման համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները ներկայացված են ստորև
- 300 գրամ բալ
- 250 մլ ջուր
- 250 գ շագանակագույն շաքարավազ
Պատրաստման եղանակը հետևյալն է
Նախ, անհրաժեշտ է խառնել բալը և ջուրը միասին: Հեղուկը լցնել կաթսայի մեջ և ավելացնել 250 գ շագանակագույն շաքար: Եփել ցածր կրակի վրա ՝ անընդհատ խառնելով: 20 րոպե հետո քամեք և հեղուկները լցրեք ապակե շշի մեջ:
Պահեք այն սառնարանում: Մի բաժակ տաք կամ սառը ջրի մեջ ավելացնել մի քիչ բալի օշարակ: Խմեք այն նախավարժանքից ՝ մարզումից հետո սպազմերը և ցավերը կանխելու համար:
Այս միջոցը օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր ընտանեկան բժշկի հետ
