Ինչպե՞ս նվազեցնել վարակի վտանգը:
Խուսափեք բանավոր շփումից մարդկանց հետ, ովքեր ունեն բերանի հերպես: Նաև խուսափեք թքի հետ անմիջական շփման մեջ գտնվող անձնական իրերին, օրինակ՝ շրթներկին դիպչելուց:
Զերծ մնացեք սեռական հերպես ունեցողի կամ անծանոթ մեկի հետ սեռական հարաբերություն ունենալուց: Պահպանակների օգտագործումը կարող է նվազեցնել սեռական հերպեսի վտանգը, սակայն մարմնի անմիջական շփումը թողնում է վարակի վտանգը:
Մի քանի միջոց որոնք կօգնեն ձեզ
Վիտամին E. Վիտամին E-ի տեղական կիրառումը ցրտի վերքերի համար նպաստում է ավելի արագ ապաքինմանը և նաև թեթևացնում է ցավը:
Կիտրոնի բալզամ. կիտրոնի յուղերը արգելափակում են HSV-2-ի բազմացումը: Կրկնվող հերպեսով մարդկանց հետազոտությունները հաստատել են կիտրոնի տերևի էքստրակտ պարունակող բալզամի արդյունավետությունը բուժման և վարակի տարածման կանխարգելման գործում՝ թեթևացնելով այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են քորը, այրումը և այտուցը:
Ջերմ լոգանքներ. սեռական հերպես ունեցող որոշ մարդիկ հանգստացնող ազդեցություն են ունենում տաք լոգանքից: Հաճախակի լոգանքն ազատում է քորից։
