Սուրճ
Սուրճը ստիպում է, որ այն ավելի շատ թթու արտադրի։ Դատարկ ստամոքսին սուրճ խմելու սովորությունը լրջորեն մեծացնում է այրոցի ու ստամոքսի լորձաթաղանթի վնասման հավանականությունը, բացի այդ այն հանգեցնում է սերոտոնինի արտադրության նվազմանը՝ նպաստելով դեպրեսիվ տրամադրությանը։ Կարևոր է նախ առավոյան թեկուզ մի փոքրիկ նախաճաշ անել:
Յոգուրտ
Կաթնաթթվային մթերքներն օգտակար են անշուշտ, սակայն եթե յոգուրտ կամ կեֆիր խմեք դատարկ ստամոքսին, դրանց օգտակարությունը շատ քիչ կլինի, քանի որ ստամոքսահյութը, շատ հավանական է, որ, կոչնչացնի բակտերիաների մեծ մասը։ Հենց այդ պատճառով էլ մասնագետները խորհուրդ են տալիս յոգուրտը գործածել ուտելուց 30-40 րոպե հետո։
Լոլիկ
Դատարկ ստամեքսին լոլիկ ուտելը բարձրացնում է թթվայնությունը։ Արդյունքում բարձրանում է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների, իննչպիսիք են ՝ գաստրիտը, պանկրեատիտը, կոլիտը, զարգացման հավանականությունը։
Բանան
Լինելով դատարկ ստամոքսում՝ բանանը առաջացնում է մագնիումի մակարդակի շատ ուժեղ բարձրացում, ինչը կարող է վատ ազդել սրտանոթային աշխատանքի վրա։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
