Ահա ձեր գլխացավից արագ ազատվելու 5 լավագույն միջոցները.
1. ջուր
Ուղղակի մի բաժակ ջուր խմեք գլխացավի առաջին նշանների դեպքում և շարունակեք փոքր կումերով խմել ամբողջ օրվա ընթացքում:
2. Սառույց
Սառը կոմպրես տեղադրելը, ինչպիսին է սառույցի տուփը ձեր ճակատին, կթեթեւացնի ցավը, կօգնի նեղացնել անոթները և բարելավել շրջանառությունը օրգանիզմում: Այս հատուկ միջոցը լավ է աշխատում սթրեսի պատճառով առաջացած գլխացավերի համար:
Այլընտրանքորեն, 10 րոպե սառը կտոր քսեք ձեր գլխին և ճակատին և մի փոքր կրկնեք գործընթացը, մինչև հանգստանաք:
3. Տաք
Պարանոցի հետեւի հատվածում ջերմություն կիրառելը կարող է թեթեւացնել սթրեսի հետ կապված գլխացավերը: Ջերմությունը հանգստացնում է լարված մկանները ՝ այդպիսով թեթեւացնելով տրոփող ցավը:
Եթե դուք տառապում եք քրոնիկ գլխացավերից, կարող եք ոտքերը թաթախել տաք ջրով դույլի մեջ 10 րոպե քնելուց առաջ:
