Դյուկի համալսարանի գիտնականները պարզել են, թե ինչ փոփոխություններ կարող են ի հայտ գալ օրգանիզմում սուրճից հրաժարվելու դեպքում: Նրանց խոսքով՝ սուրճը սննդակարգից բացառելը կարող է նպաստել քաշի կտրուկ կորստին: Բանն այն է, որ ամեն օր սուրճի, թեյի և ոչ ալկոհոլային ըմպելիքների գործածությունը նպաստում է 10%-ով արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացմանը, ինչպես նաև բարձրացնում է ճարպակալման կամ սրտանոթային համակարգի աշխատանքի խանգարումների առաջացման հավանականությունը:
Սակայն միևնույն ժամանակ սուրճից հրաժարվելու դեպքում բարելավվում է մարդու ախորժակը, քանի որ կոֆեինից հրաժարվելու դեպքում օրգանիզմը փորձում է «արագ» շաքարի այլ աղբյուր գտնել, ինչը ստիպում է մարդուն ավելի շատ քաղցր սնունդ օգտագործել:
Բացի այդ, երբ մարդը հրաժարվում է այս ըմպելիքից, օրգանիզմն արձագանքում է հոգնածության նշաններով: Բարեբախտաբար՝ նման ազդեցությունն անցնում է որոշ ժամանակ անց և մարդը կարողանում է լիարժեք հանգստանալ:
Մասնագետների խոսքով՝ սուրճից հրաժարվելու դեպքում օրգանիզմը զրկվում է դոֆամինից ու ադրենալինից և դրանց փոխարեն գլխուղեղը ստանում է ադենոզին, որը պատասխանատու է հոգնածության զգացման համար և նպաստում է գլխացավի առաջացմանը: Նման տհաճ հետևանքից խուսափելու համար կարելի է պարզապես բացառելու փոխարեն նվազեցնել սուրճի գործածությունը (1 բաժակ 3 օրը մեկ) կամ փոխարինել այն թեյով:
Բացի այդ, սննդակարգից սուրճը բացառելու դեպքում կարող են առաջանալ այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսին են դեպրեսիան, անքնությունը, մրսածության ախտանշանները, դանդաղկոտությունն ու դյուրագրգիռությունը, սակայն դրանք, բարեբախտաբար, կանհետանան 2-3 օր անց, իսկ երկու շաբաթից տհաճ զգացողություններն առհասարակ կդադարեն անհանգստացնել:
Միևնույն ժամանակ՝ սուրճից հրաժարվելը կնպաստի նաև ատամների առողջությանը, քանի որ այն պարունակում է թթու, որը ոչ միայն փոխում է ատամների էմալի գույնը, այլև քայքայում է այն:
Նյութի աղբյուրը՝ vistanews.ru
