1. Վիտամին C-ն չափազանց կարևոր է ամբողջ մարմնի աշխատանքի համար, և քաղցր կարտոֆիլը շատ հարուստ է դրանով:
2. Քաղցր կարտոֆիլը հարուստ է նաև երկաթով, որը վճռորոշ դեր է խաղում կարմիր և սպիտակ արյան բջիջների արտադրության մեջ։ Ահա թե ինչու են դրանք օգնում անեմիայի դեպքում։
3. Մաշկը, հատկապես գրգռված մաշկը բուժելու համար կարող եք օգտագործել եփած կարտոֆիլի ջուրը՝ բացելով ծակոտիները և կլանելով կեղտերը: Վիտամին C-ն քաղցր կարտոֆիլի մեջ կարող է արտադրել կոլագեն, մինչդեռ վիտամին E-ն կօգնի բարելավել դեմքի գույնը:
4. Ցավոտ նախադաշտանային ախտանիշները կարող եք թեթեևացնել քաղցր կարտոֆիլի միջոցով:
5. Եթե վնասված մազերի և թեփի հետ կապված խնդիրներ ունեք, բետա-կարոտինը կանխում է դրանք և միևնույն ժամանակ կխթանի մազերի աճը։
6. Քաղցր կարտոֆիլը հարուստ է վիտամիններով, կենսական ֆերմենտներով, սպիտակուցներով։ Բայց եթե դուք երբևէ ունեցել եք միզուղիների օքսալատային քարեր, նախ դիմեք ձեր բժշկին:
