Երբ տոները վերջանան, իրենց ետևից կթողնեն ավելորդ կիլոգրամներ։ Մենք առաջարկում ենք ձեզ մի քանի տարբերակներ, որոնց օգնությամբ դուք հեշտությամբ ձեր կազմվածքը կվերականգնեք։
Ծանրաբեռնված օրեր
Մոնո-դիետաները նրա համար է, որպեսզի ձեզ կարգի բերեք և կարգավորեք ձեր մարսողությունը, դա հենց այն է, ինչը խորհուրդ է տրվում դիետոլոգների կողմից։
Ընտրեք սիրելի ուտեստները՝ բրինձ, հնդկաձավար, կեֆիր կամ մրգեր։
Ազատվում ենք աղից
Եթե դուք վերացնեք աղը ձեր սննդակարգից 2 շաբաթում, ապա դուք հեշտությամբ կազատվեք ավելորդ 3 կգ քաշից։ Դրանք առաջանում են ավելորդ ջրից, որոնք տոներին հավաքվում են ձեր օրգանիզմում։
Վերացնում ենք տոքսիները
Հասկանալի է, որ տոներին մենք ոչ միայն ուտում ենք, այլ նաև խմում։ Դա հանգեցնում է օրգանիզմում տոքսիների կուտակմանը։ Դրանք դանդաղեցնում են նյութափոխանակությունը օրգանիզմում։
Որպեսզի կարգի բերեք ձեր օրգանիզմը, անհրաժեշտ է ընդունել ածուխի հաբեր։ 1 հաբը 1 կգ-ին կլինի բավարար։
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն
Տոներից հետո մարզսրահում գրանցվեք։ Դա ոչ միայն կօգնի օրգանիզմին մաքրվել, այլ կկարգավորի մարսողական համակարգը և մաշկի արտաքին տեսքը։
Եղեք առողջ։
Նյութը հրապարակման պարտաստեց՝ Hayinfo.net-ը
