Բանանով ըմպելիք, որը շատ արագ «այրում» է օրգանիզմում կուտակված ճարպը

Բաղադրիչներ

1 բանան

1 նարինջ

կես բաժակ յոգուրտ

1 ճաշի գդալ կոկոսի յուղ

կես թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի

2 ճաշի գդալ վուշի սերմ

1 թեյի գդալ դարչին

Կոկտեյլը շատ հեշտ է պատրաստվում: Հարկավոր է ընդամենը բոլոր բաղադրիչները լավ հարել բլենդերով, ապա խմել թարմ ըմպելիքը:

Բանանով կոկտեյլը հարկավոր է խմել առավոտյան: Այն ոչ միայն «այրում» է ավելորդ ճարպը, այլև սննդարար է: Կոկտեյլը խմելուց հետո ուտելու ցանկությունը կորում է երկար ժամանակով:

Եթե առավոտյան   մարզվում ենք, ապա վարժությունները կատարեք կոկտեյլը խմելուց 30 րոպե հետո միայն:

Նյութի աղբյուր