Բանանը կարող է օգնել թողնել ծխելը: Այս են ասում արգենտինացի հետազոտողները:
Գիտնականները փորձ են անցկացրել այն մարդկանց հետ, ովքեր փորձում էին թողնել ծխելը: Պարզվեց, որ օրական 2 բանան ուտելը օգնում է կիսով չափ կրճատել ծխախոտի քանակը: Բացի այդ, բանանը նվազեցնում է ծխելուն վերադառնալու հավանականությունը:
Հարուստ մագնեզիումով ՝ բանանը օգնում է ճարպաթթուների վերափոխմանը, որը հանդիսանում է կարևոր Օմեգա- 3 : Բանանը պարունակում է բարձր վիտամին B:
Մասնագետները բացատրում են, որ բանանի `ծխելու դեմ պայքարելու ունակությունը բացատրվում է A, B6, B12, C վիտամինների, կալիումի և մագնեզիումի մեծ պարունակությամբ. Այդ նյութերն օգնում են մարմնին հաղթահարել նիկոտինի պակասի ազդեցությունը:
Այնպես որ, եթե ցանկանում եք թողխնել ծխելը, ամն օր 2 բանան կերեք, այն կօգնի ձեզ հաղթահարել նիկոտինի պակասի ազդեցությունը ձեր օրգանիզմի վրա:
