Կան մի շարք վնասակար արտադրանքներ որոնք շատ վատ ազդեցություն են ունենում սրտի վրա
- Մարգարին
- Պաղպաղակ
- Ձեռք բերված սուսներ, կետչուպ և մայոնեզ
- Չիպսեր
- Գազավորված ըմպելիքներ
Ընդհանուր առաջարկություններ առողջ սիրտ ունենալու համար
- Ճիշտ սնվեք
- Ձեր սննդակարգին ավելացրեք ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, բացառեք այն կերակուրները, որոնք նախկինում նկարագրված էին.
- Զբաղվեք սպորտով: Ձեր սրտին տվեք մշտական բեռ: Վազեք առավոտյան, վարժություններ կատարեք, այցելեք լողավազան;
- Խուսափեք կոնֆլիկտներից և սթրեսից.
- Քնեք առնվազն 8 ժամ
- Տարին մեկ անգամ անցկացնել բժշկական հետազոտություն.
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
