Ձախ կողմի վրա քնելու առողջության անհավանական օգուտները
Ես հաճախ եմ լսում, որ լավ քնելը շատ կարևոր է: Բայց ես երբեք չէի մտածում, որ դա որևէ այլ բանի հետ կապ ունի, բացի քնի տևողությունից: Ստացվում է, որ իմ դատողությունները շատ միամիտ էին:
Զարմանալի է, որ այն դիրքերը, որոնցում դուք քնում եք, կարող են ձեր օրգանիզմում բազմաթիվ քրոնիկ ցավերի պատճառ դառնալ: Ինչպե՞ս ճիշտ քնել:
Բժիշկներն ասում են, որ իրականում գոյություն ունի միայն մեկ բազմակողմանի կեցվածք, որն ապահովում է մի շարք առողջական առավելություններ:
ԱՄՆ առողջապահության դեպարտամենտի փորձագետ Johnոն Դոյլարդի խոսքով ՝ «ձախ կողմը իդեալական է քնելու և պառկելու համար»:
«Ավանդական բժիշկներն ու իմաստունները այս մասին խոսում են հազարավոր տարիներ: Եվ գիտությունը վերջապես հաստատեց նրանց գտածոները », — նշում է նա:
Ես գաղափար չունեի, որ ձախ կողմում քնելն այդքան լավ էր: Հետեւաբար, ես վճռականորեն որոշեցի միշտ հավատարիմ մնալ այս դիրքորոշմանը:
