Սպիտակուցը մկանների հիմնական մասն է և կա նաև սննդամթերքներում, որոնք այրում են ճարպերը և խթանում նյութափոխանակությունը: Փաստորեն, սպիտակուցը վառելիքն է, որն աջակցում է բոլոր բջիջներն ու հյուսվածքները, և այս սննդանյութից ավելի կարևոր բան չկա:
Մարմնում շատ քիչ սպիտակուցը վտանգում է այս փոխարինումը և առաջացնում ախտանիշներ, ինչպիսիք են մկանների, հոդերի և ոսկորների ցավը. քաշի կորստի խնդիր, դանդաղ նյութափոխանակություն, ցածր էներգիա և հոգնածություն, թույլ համակենտրոնացման և սովորելու դժվարություններ, մկանային զանգվածի կառուցման խնդիրը; տրամադրության փոփոխություններ; ցածր իմունիտետ; վերքերի դանդաղ բուժում; և արյան շաքարի փոփոխություններ:
Ահա այս նշանները ցույց են տալիս, որ դուք սպիտակուցի պակաս ունեք
- 1. Դուք ունեք բարձր խոլեստերին
- 2. Դուք դառնում եք անհանգստացած:
- 3. Ֆիզիկականի հետ կապված խնդիրներ
- 4. Դուք լավ չեք քնում
- 5. Դուք ունեք մշուշոտ միտք
- 6. Գազեր և զուգարան գնալու անկարողություն
- 7. Քաշի կորստի հետ կապված խնդիրներ
- 8. Ձեր դաշտանային ցիկլն անկանոն է:
- 9. Դուք ավելի հաճախ եք վնասվածքներ ստանում և դանդաղ բուժվում
