Բաղադրությունը
1 ճաշի գդալ մեղր;
1 ճաշի գդալ մանանեխ (կծու);
1 ճաշի գդալ աղ;
1 ճաշի գդալ ջուր:
Պատրաստման եղանակը

Մանրակրկիտ խառնել բոլոր բաղադրիչները ՝ դրանք հասցնելով համասեռ խառնուրդի: Դրանից հետո լցնել այն դատարկ բանկայի կամ ցանկացած այլ ապակյա տարայի մեջ:
Հաջորդ անգամ, երբ զգում ես անհանգստություն, որը ծագում է հոդերից, պարզապես ցավոտ տեղի վրա քսեք այս խառնուրդը: Դրանից հետո ծածկեք այն պլաստիկ տոպրակով և վերևում կապեք տաք շարֆ: Խորհուրդ է տրվում, որ վերջինս պատրաստված լինի բուրդից:
