Հարվարդի համալսարանի գիտնականները եկել են այն եզրահանգման, որ կան բույսեր ու բանջարեղեն, որոնք խանգարում են ավելորդ քաշից ազատվելու գործընթացին, իսկ որոշներն էլ առհասարակ նպաստում են քաշի ավելացմանը:
20 տարի շարունակ գիտնականներն ուսումնասիրել են սննդամթերքի այն տեսակները, որոնք խանգարում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Ուսումնասիրության շրջանակներում հազարավոր կամավորներ ամեն օր գրանցել են իրենց ընդունած սնունդը:
Ստացված տվյալների վերլուծությունից հետո մասնագետները նշել են սննդամթերքի այն տեսակները, որոնք թույլ չեն տալիս մարդուն նիհարել: Պարզվել է՝ այդ շարքին է դասվում օսլայով հարուստ սննդամթերքը:
Կազմվածքի վրա բացասաբար ազդեղ սննդամթերքի շարքին են դասվել եգիպտացորենը, ոլոռն ու կարտոֆիլը: Սակայն, այնուամենայնիվ, գիտնականները խորհուրդ են տալիս ոչ թե լիովին բացառել դրանք, այլ պարզապես նվազեցնել դրանց գործածությունը:
Նյութի աղբյուրը՝ rueconomics.ru
