Մարդիկ սովոր են օգտագործել խոտաբույսերն ու համեմունքները տարատեսակ ուտեստների մեջ, սակայն քչերը գիտեն, որ դրանք օգտագործվում են նաև տարբեր հիվանդությունների բուժման համար: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում լավագույն խոտաբույսերն ու համեմունքները, որոնք կօգնեն պաշտպանել առողջությունը ձմռանը և խուսափել հիվանդություններից:
Եղեսպակ (шалфей)
Այս խոտաբույսը մարդիկ հաճախ են ավելցնում մսային ու բանջարեղենային ուտեստներին, սակայն շատերն անգամ գլխի չեն ընկնում, որ այն նաև շատ արդյունավետ միջոց է մրսածության, գրիպի, հարբուխի ու կոկորդի հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: Բացի այդ, այն նաև օժտված է հակաբակտերիալ ազդեցությամբ և բարելավում է հիշողությունը:
Եղեսպակը կարելի է օգտագործել ինչպես տարբեր ուտեստների մեջ, այնպես էլ թեյի տեսքով: Պարզապես հարկավոր է բույսի տերևներին ավելացնել եռման ջուր և մի փոքր մեղր կամ կիտրոն:
Հազրեվարդ (розмарин)
Հազրեվարդի եթերայուղի պարբերաբար գործածությունը բարելավում է կոգնիտիվ ֆունկցիաներն ու բարձրացնում է տրամադրությունը: Այս բույսը կարելի է օգտագործել որպես համեմունք կամ որպես թեյ: Թեյի պատրաստման համար հարկավոր է կես թեյի գդալ հազրեվարդը թրմել մի բաժակ տաք ջրում, այնուհետև քամել ու ավելացնել մի փոքր մեղր կամ կիտրոն:
Դարչին
Այս համեմունքը պարունակում է դարչնային ալդեհիդ, որն օժտված է հակաբակտերիալ հատկություններով: Դարչինն օգնում է պայքարել բակտերիալ ու սնկային վարակների դեմ և կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Այս համեմունքը կարելի է ավելացնել ոչ միայն ուտեստներին ու քաղցրավենիքին, այլև թեյին ու սուրճին: Բացի այդ, այն նաև կիրառվում է տարբեր սոուսների բաղադրության մեջ:
Դաղձ
Սա շատ տարածված բաղադրիչ է, որը ոչ միայն համեղ է, այլև օգնում է հանգստանալ ու բուժել մարսողական խնդիրները: Այն կարելի է օգտագործել ինչպես թեյի տեսքով, այնպես էլ ավելացնել մրգային սմուզիներին:
Էխինացեա
Այս դեղաբույսը բնական իմունակարգավորիչ միջոց է և օգնում է պայքարել մրսածության ու գրիպի ախտանշանների դեմ: Էխինացեայի թուրմը կամ դրա հիման վրա պատրաստված դեղահաբերը կարելի է գնել դեղատնից: Սակայն հարկ է հիշել, որ այս միջոցն օգտագործելիս անհրաժեշտ է անպայման հետևել բոլոր ցուցումներին:
Նյութի հրապարակման պատրաստեց Lavinfo.com — ը
