Տոներին ընդառաջ մարդիկ սովորաբար փորձում են գտնել մի դիետա, որը թույլ կտա հնարավորինս արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, սակայն նման դիետաներ, որոնք և՛ արդյունավետ են, և՛ ոչ շատ ժամանակատար, շատ քիչ են: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի հիանալի դիետա, որը կօգնի ընդամենը մեկ շաբաթում կարգի բերել կազմվածքը: Ընդ որում՝ այս դիետան ո՛չ ջանքատար է, ո՛չ ժամանակատար, ո՛չ էլ ծախսատար, ուստի հարմար է բոլորին:
Դիետայի ճաշացանկը.
· 1-ին օրը՝ մրգեր (ցանկացած) և 1.5 լիտր կաթ:
· 2-րդ օրը՝ 1.5 լիտր կեֆիր, 500 գր. կաթնաշոռ, 1 լիտր հյութ (բացի բալի և բանանի հյութերից):
· 3-րդ օրը՝ 1.5 լիտր կեֆիր, բանջարեղենային աղցան (առանց բուսայուղի), 1 լիտր հանքային ջուր (չգազավորված):
· 4-րդ օրը՝ 25 գր. կաթնաշոռ, 5 հատ կարտոֆիլ (առանց աղի և առանց կեղևազրկելու խաշած), 1.5 լիտր կեֆիր:
· 5-րդ օրը՝ խաշած ձուկ, 1.5 լիտր կեֆիր, 1 կգ խնձոր:
· 6-րդ օրը՝ 500 գր. խաշած միս, 1.5 լիտր կեֆիր, 1 լիտր հյութ (բացի բալի և բանանի հյութերից):
· 7-րդ օրը՝ 500 գր. կաթնաշոռ, 1.5 լիտր կեֆիր:
Բացի այդ, հարկավոր է հիշել, որ օրական անհրաժեշտ է խմել 1.5-2 լիտր ջուր:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Lavinfo.com — ը
