Առավոտյան մարդկանց մեծամասնությունը փորձում է չարտաշնչել ինչ-որ այլ մարդու մոտ, կարճ տարածության վրա, մինչև չլվանա ատամները, քանի որ բերանից շատ տհաճ հոտ է գալիս։ Չէ, որ դու պառկած ես եղել 8 ժամ, չհիշելով մածուկի և խոզանակի մասին, սակայն ցերեկը դու ավելի շատ ժամանակ ես անցկացնում առանց դրանց օգնությանը դիմելու։ Այդ դեպքում, ինչու՞ է հոտը այդքան տհաճ հենց առավոտյան։ Ստոմատոլոգ-օրթոպեդ Մազեն Նատուրը պատմել է, որ որ թուքը խոչընդոտում է բերանում մանրէների տարածմանը, որը տհաճ հոտ է առաջացնում, իսկ քնի ընթացքում այն ավելի քիչ է արտադրվում և մանր բակտերիաները բազմապատկվում են մինև առավոտ:
Ինչքան չոր է բերանը՝ այդքան վատ է շնչառությունը։ Եթե դուք շնչում եք բերանով, խռմփացնում եք, կամ ընդունում եք բաներ, որոնք առաջացնում է չորություն, ապա մոռացեք բերանի թարմ շնչառության մասին։ Ընդհանուր առմամբ հոտը այդքան սարսափելի չէ, սակայն սխալ շնչառության դեպքում պետք է ուշադրություն դարձնել, քանի որ դա կարող է լինել վատաառողջ լինելու առաջին նախանշանը ։ Առաջին հերթին՝ լնդերի բորբոքում, որը կարող է խոսել սրտի հիվանդությունների առկայության մասին, կամ անգամ ինսուլտի հավանականության մասին։ Ըստ բժշկի խոսքի բերանի տհաճ հոտի պատճառ կարող է լինել նաև մարսողական խնդիրները, սակայն այդ դեպքում անպայման հարկավոր է դիմել բժշկի օգնությանը։
Որպեսզի առավոտյան շնչառությունը լինի թարմ, բացի խոզանակից քնելուց առաջ օգտագործիր ստմատոլոգիական թել՝ այլապես սննդի մնացորդները բերանում կարող են առաջացնել բազմաթիվ բակտերիաները։ Բժիշկ Նատուրը խորհուրդ է տալիս 2-3 րոպե լվանալ ատամները, այնուհետև մաքրել լեզուն, քանի որ բակտերիաների մեծ մասը հավաքվում են լեզվի մակերեսին և օգտագործել սպիրտ չպարունակող բերանի խոռոչի ողողման համար նախատեսված նյութեր։ Որպեսզի ապահովեք ձեր թարմ առավոտը, մի մոռացեք այցելել տարվա մեջ 2 անգամ ստոմատոլոգին, որպեսզի հետևեք ձեր ատամներին և ժամանակին դրանք բուժեք։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Hayinfo.net-ը
