Շատերն են սովորություն դարձրել առավոտյան կիտրոնով հյութ խմելը, սակայն քչերը գիտեն, որ եթե կիտրոնով հյութի մեջ ընդամենը երկու կտոր անանաս կամ 150 գ անանասի հյութ ավելացնեն, օգուտը կրկնակի կլինի: Անանասը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով և զգալիորեն բարելավում է առողջությունը, նաև նիհարեցնում է:
Կիտրոնով ու անանասով թարմ հյութը կանխում է քաղցկեղի առաջացումը:
Անց է կացնում ատամնացավը, օգտակար է լնդերի համար:
Փակում է ախորժակը և նվազեցնում է կախվածությունը ճարպոտ ուտելիքից:
Օգնում է հոդացավերի, մկանային ցավերի դեպքում:
Կարգավորում է մարսողական համակարգը, մաքրում է լյարդը, արագացնում է մետաբոլիզմը:
Կարգավորում է արյան ճնշման մակարդակը:
