Դիետելոգ Սվետլանա Ֆուսը նշել է, որ մեղրը տաքացնելու դեպքում կորցնում է իր օգտակար հատկությունները և կարող է ալերգիայի պատճառ դառնալ: Ուստի պետք է զգույշ լինել մեղր օգտագործելիս:
«Մեկ թեյի գդալ մեղրում կա 26-30 կալորիականություն: Այն ամբողջությամբ մարսվում է օրգանիզմի կողմից և կարող է փոխարինել շաքարավազին: Օրական կարելի է օգտագործել 2-3 թեյի գդալ մեղր»,-նշել է վերջինս:
Մեղրը լայնորեն օգտագործվում է նաև ժողովրդական բժշկության մեջ, կոսմետոլոգիայում: Պարունակում է բազմաթիվ կենսաբանական ակտիվ հավելումներ, ֆերմենտներ, ֆիտոնցիդներ և բնական շաքար:
Ինչո՞վ է օգտակար մեղրը
Բարելավվում է նյութափոխանակությունը: Խթանում է մարսողությունը:
Բարելավում է իմունիտետը, օգնում է դուրս գալ սրթեսից :
Կարգավորում է թթվայնությունը ստամոքսում:
Հակաբորբոքային միջոց է, պայքարում է վիրուսների դեմ:
