Խուրման ամենաառողջարար պտուղներից է, դրա օգտակարությունը սահմաններ չունի
Խուրմայի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում հետևյալ դեպքերում.
մտավոր սթրես
Ենթադրվում է, որ այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա ՝ դրա արտադրողականությունը բարձրացնելով 20% և ավելի;
1. ֆիզիկական հոգնածության և ուժասպառության դեպքում

1. շնչառական հիվանդությունների դեպքում
2. սրտանոթային հիվանդությունների դեպքում
3. սակավարյունության դեպքում
4. կանխելու համար ստամոքսի, աղիների խոցերի և քաղցկեղի զարգացումը
5. ավելացնելու համար տղամարդու սերմնահեղուկը
6. իմպոտենցիայի դեպքում
7. նյարդային համակարգի խանգարումների դեպքում
8. մրսածության դեպքում
7. վիժումները կանխելու համար.
8. ամրացնելու համար մազանոթների պատերը.
9. բարելավելու համար մարսողությունը, վերացնելու համար աղեստամոքսային տրակտի խանգարումները

10. Տեսողությունը բարելավելու և նվազեցնել համար աչքերի հոգնածությունը.
11. բարձրացնելու համար արյան շրջանառությունը, նվազեցնելու արյան բարձր ճնշումը.
12. նվազեցնելու համար բազմաթիվ հակաբիոտիկների կողմնակի ազդեցությունները.
