Փաստեր արյան տարբեր խմբերի մասին, որոնք պետք է իմանան բոլորը

Փաստեր արյան տարբեր խմբերի մասին, որոնք պետք է իմանան բոլորը

Գոյություն ունի արյան 4 խումբ, որոնցից յուրաքանչյուրը կարող է պատմել  մարդու մի շարք տվյալների մասին, թե ինչպիսի մթերքներ պետք է օգտագործի և անգամ ինչպիսի վարժություններ պետք է անի, որ հասնի ֆիզիկական ցանկալի արդյունքի
Առանձնանում են արյան 4 տեսակներ. 0 (I) — արյան 1-ին խումբ, А (II) -արյան 2-րդ խումբ, В (III)- արյան 3-րդ խումբ և АВ (IV)-արյան 4-րդ  խումբ:
Իմանալով ձեր խումբը՝  դուք կսովորեք ավելի լավ հասկանալ ձեզ և սեփական օրգանիզմը:
Օգտակար մթերքներ
 A արյան տեսակ: Բանջարեղենային ուտելիքներ,  ձուկ, հավ և յոգուրտ. Խուսափեք ընդավորներից, կծու ուտելիքներից և սուրճից:

B արյան տեսակ: Կաթնամթերքներ, գառ, ձուկ, բանջարեղեն և թեյ:  Խուսափեք  ալկոհոլի գործածումից և կոնսերվանտներից:

 Oարյան տեսակ: Միս, ձուկ և բանջարեղեններ. Խուսափեք կաթնամթերքներից, վերամշակված սննդից  և ֆասթֆուդից

 AB արյան տեսակ: Օրգանական և թարմ կենդանական մթերքներ: Հրաժարվեք տապակած ուտելիքներից:

Անհատականության տեսակները

Արյան A տեսակ: Կարեկցող, կազմակերպող, արդյունավետ, լիդեր

Արյան B տեսակ: Խորհող, ճկուն, ընկերասեր, կողմնորոշվող

Արյան O տեսակ: Գործնական, ուշադիր, զգայուն

Արյան AB տեսակ: Իրատես, հանգիստ, ուժեղ, ճկուն մտածողություն

 Ստրես

Արյան A տեսակ: Գերզգայունություն, պահանջվում է երկար ժամանակ, որպեսզի դուրս գաք ստրեսից, հանգստացնողները կօգնեն դուրս գալ իրավիճակից

Արյան B խումբ: Հիմնականում հանգիստ, բայց երբեմն չի տիրապետում զգավժցմունքները և հունից դուրս է գալիս,  հանգիստ շնչառությունը կօգնի ձեռք բերել ներդաշնակություն:

Արյան O տեսակ: Հնարավոր է զայրույթի պահեր,  որոնք փոխանցվել են սերնդեսերունդ, ինչ-որ հաճելի մասին պատկերացումները կօգնեն վերականգնել հանգստությունը:

Արյան AB խումբ: Շատ լավ է գլուխ հանում ստրեսներից, շատ դժվար է դուրս գալիս հավասարակշռությունից: Ակտիվ կենսակերպն ու ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կօգնեն ազատվել լարվածությունից:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
La vie est belle