Պապիկս ամեն օր սավանի տակ օճառ էր դնում, ահա թե ինչու
Մենք բոլորս ուզում ենք գիշերը լավ քնել, և հոգնեցուցիչ օրվանից հետո մենք դրան արժանի ենք, բայց խնդիրն այն է, որ մենք հաճախ արթնանում ենք լուսադեմին ՝ առանց իմանալու, թե ինչու:
Այս անգամ մենք կկենտրոնանանք ձեզ այս նյարդայնացնող խնդրի լուծումը տալու վրա:
Սավանի տակ օճառ թողնելը կարող է տարօրինակ թվալ, բայց իրականությունն այն է, որ տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այն կարող է օգնել վերահսկել անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը:
Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե դա ինչ է. Հիմնականում դա գիշերային հանգստի 100% պակասի արդյունք է, որը մեր ուղեղի մեջ իմպուլս է առաջացնում, որը ստիպում է ձեզ շարժել ձեր ոտքերը:
Քնի շատ մասնագետներ կարծում են, որ սավանի տակ օճառ դնելը հիմնականում պլացեբո էֆեկտ է, բայց մենք կարող ենք ձեզ պատճառաբանել, թե ինչու է դա բացարձակապես իրական բուժում:
Պատճառն այն է, որ մեր ոտքերին մոտ գտնվող օճառը թույլ է տալիս մեզ ներծծել մագնեզիումը `պատշաճ գործառույթի համար անհրաժեշտ տարրը, և մենք կարող ենք լիովին հանգստանալ:
Փորձեք, դուք կտսնեք դրա հիանալի արդյունքները:
