Շատ բանջարեղեն, քիչ միս և նվազագույն յուղ: Համեղ և առողջարար ընթրիք ամեն օրվա համար:
Բաղադրատոմս
Այս համեղ ուտեստի պատրաստման համար անհրաժեշտ բաղադրիչները ներկայացված են ստորև
- Կաղամբ — 800 գրամ
- Գազար — 100 գրամ
- Աղ — մեկ թեյի գդալ
- Կանաչ սոխ
- Բուսական յուղ
- Հավի կրծքամիս — 500 գրամ
- Ձու — երեք հատ
- Յոգուրտ — 100 գրամ
- Ալյուր — 100 գրամ
- փխրեցուցիչ — չորս գրամ
Պատրաստման եղանակին ինչպես նաև այլ մանրամասներին ծանոթանալու համար առաջարկում ենք իտել ստորև ներկայացված տեսանյութը
Բարի դիտում և բարի ախորժակ ենք մաղթում բոլորին
