Մարկ և Ստյուարտ Մակինեսը՝ հայր և որդի դիետոլոգներ են։ Երկար հետազոտություններից հետո նրանք գտել են քնած ժամանակ նիհարելու գաղտնիքը։ Այն տարբերվում է ցանկացած այլ դիետայից և Մակինեսը հաստատում է, որ այն տալիս է հրաշալի արդյունք։
Դիետան հիմնված է քնելուց առաջ մեղրի օգտագործման վրա։ Այսպիսով՝ քնելուց մեկ ժամ առաջ դուք պետք է ուտեք 2 ճաշի գդալ մեղր։ Ըստ Մակինեսի մեղրը մեծ ներուժ ունի ճարպերի հալման համար, երբ օրգանիզմը հանգստանում է քնած ժամանակ։ Նրանք ասում են, որ քնի ժամանակ մեղրի ֆրուկտոզան ազդում է լյարդի վրա։ Այն ակտիվացնում է և արտադրում հորմոններ, որոնք օգնում են վնասված մարմնի հյուսվածքների վերացմանը, դետոքսինիզացիային և ճարպային կորստին:
Սակայն այս դիետան ցանկալի արդյուքնով ավարտելու համար, ձեզ հարկավոր է կատարել որոշ պարզ վարժություններ, իսկ օրվա ընթացքում չուտել ճարպոտ և շատ կալորիաներ պարունակուղ ուտեստներ։ Այս դիետայի նպատակն է՝ ցույց տալ, որ անգամ դուք քնի ժամանակ դուք կարող եք ազատվել ավելորդ քաշից, սակայն դրա համար անհրաժեշտ է, որ ձեր օրգանները գործեն ճիշտ և նվազեցնեն սթրեսը։ Մեղրը այդ ամենի համար հրաշալի միջոց է։
2 ճաշի գդալ մեղրը՝ քնից մեկ ժամ առաջ, 15 րոպեանոց դինամիկ վարժություններով և կալորիաների վերահսկմամբ՝ բաղադրատոմսը է ուժեղ, առողջ և գեղեցիկ մարմին ունենալու համար։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Hayinfo.net-ը
