6 պարզ, բայց շատ արդյունավետ վարժություններ ողնաշարի և մեջքի համար, որոնց կատարումը շատ ժամանակ
Ժուռնալիստների «Ասպարեզ» ակումբի խորհրդի նախագահ Լևոն Բարսեղյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է. «Իրեք մանեթի
կույս Ոչ ոք չգիտի, թե ինչպես վերլուծել և եզրակացություններ անել Կույս մարդկանց նման: Նրանք
Խոյ.Ստեղծվում է այնպիսի տպավորություն թե բոլոր խնդիրները կարելի է լուծել մի հարվածով,այնինչ իրականում բոլորովին
15 տարեկան Խաննան մյուսների նման անհամբերությամբ սպասում էր իր ավարտական երեկոյին: Նա քաջ գիտակցում
Աղոթք Աստվածընկալ սուրբ խաչին. Մեր փրկության միջնո՛րդ, ողջ աշխարհի հույսի գրավակա՛ն, տիեզերքի ճառագայթավետ լո՛ւյս, սիրո արեգա՛կ, հույսի