ԵԹԵ ԸՆՏՐԵԼ ԵՔ ՆԿԱՐ 1-ը
Դուք ունեք առողջ ինքնասիրություն: Դուք ընդունում եք և ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Դուք ունեք հավասարակշռված ինքնընկալում, բավականաչափ վստահ եք ինքներդ ձեր և ձեր կարողությունների վրա:
ԵԹԵ ԸՆՏՐԵԼ ԵՔ ՆԿԱՐ 2-ը

Դուք հակված եք պայքարել: Դուք գոհ չեք այն բանից, թե ով եք դուք և ինչ եք ձեռք բերել: Դուք դեռ զգում եք, որ ձեր կյանքում ավելի շատ բան կա, որին կարող եք հասնել: Եվ եթե այս ամենին առողջ ձևով եք մոտենում, ապա այդ զգացումը կարող է ծառայել որպես ձեր ուղեցույց և ոգեշնչում:
ԵԹԵ ԸՆՏՐԵԼ ԵՔ ՆԿԱՐ 3-ը
Չնայած որ դուք ունեք շատ լավ հատկություններ, որոնցով պետք է հպարտանաք, ձեզ սովորաբար առաջնորդում են կատարելագործմամբ, և, հետևաբար, ձեզ համար դժվար է հասկանալ, որ դուք հիանալի մարդ եք, չնայած ձեր թերություններին: Երբ համաձայնեք, որ կատարյալ չեք, ինչպես բոլոր մարդիկ, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի ընկալել և սիրել ինքներդ ձեզ:
ԵԹԵ ԸՆՏՐԵԼ ԵՔ ՆԿԱՐ 4-ը

Դուք այնքան էլ անհանգստացած չեք ձեր ինքնասիրության համար: Դուք նրանցից չեք, ով հաճախ համեմատվում է ուրիշների հետ: Դուք չեզոք եք. Ձեր թերությունները ձեզ չեն անհանգստացնում, և ձեր ուժեղ կողմերը ձեզ չեն գոհացնում:
