- Ցուկկինի 2 հատ: (650 գր.)
- Հավի ֆիլե 300 գր:
- Սոխ 1 գլուխ
- Սխտոր 1-2 մեխակ
- Թթվասեր 15% (100 գր.) ~ 3 ճաշի գդալ
- Բուսական յուղ 1/2 ճաշի գդալ
- Համեմունք և աղ համտեսել
- Կալորիաներ 100 գ-ի համար `77 կկալ

Պատրաստման եղանակին ծանոթանալու համար առաջարկում ենք դիտել ստորև ներկայացված տեսնայութը
Բարի դիտում և բարի ախորժակ ենք մաղթում բոլորին
Եղեք առողջ և նսվեք առողջ
