Այն, ինչ չէինք էլ կարող պատկերացնել մանդարինի մասին

Չգիտես ինչու շատերը Նոր տարվա գալուստն ասոցացնում են մանդարինի հետ: Դրանք հայտնվում են բոլոր խանութներում՝ գրավելով իրենց ախորժալի տեսքով եւ գայթակղիչ բուրմունքով: Ինչո՞ւ է այդպես:

Նախ եւ առաջ պարզենք, թե ինչ է նշանակում «մանդարին»:  Եվ այսպես, մանդարինը ցիտրուսային միրգ է, բայց սուպերմարկետներում վաճառվող ոչ բոլոր տեսակներն են իսկական մանդարին, հիմնականում հիբրիդներ են.

Բնականաբար, հարց է առաջանում, թե ինչո՞ւ են բոլոր այսքան շատ սիրում ցիտրուսային մրգերը: Պատասխանը շատ պարզ է՝ դրանք շատ օգտակար են, օրգանիզմը պահանջարկ ունի:

Օգտակար հատկությունները

. Հարուստ  է վիտամին C-ով։

. Մանդարինը հանդիսանում է նաեւ հակահարբուխային միջոց։

. Շատ օգտակար են շաքարախտի ժամանակ՝ նվազեցնում են արյան եւ շաքարի մակարդակը։

. Այս ցիտրուսից պատրաստված հյութը կամ թեյը բարձրացնում է տրամադրությունը:

. Կայունացնում են մարդու մարմնի ջերմաստիճանը։

. Մանդարինի պարբերաբար օգտագործումը նպաստում է նաեւ նյութափոխանակությանը։

. Լավացնում է ախորժակը։

. Մրսածության ժամանակ մանդարինի կեղեւներով եփուկը շատ օգտակար է։

. Որպես կոսմետիկ միջոց այն թարմացնում է մաշկը։

. Մանդարինի յուղը շատ հայտնի հակացելյուլիտային միջոց է։

Սակայն պետք է հիշել, որ կան նաեւ որոշ բացառություններ: Օրինակ հղիներին կարելի է ուտել օրական ընդամենը 1-2 մանդարին: Մեծ քանակությամբ օգտագործման դեպքում կարող է առաջանալ նաեւ աղեստամոքսային հիվանդություն:

Հետաքրքիր է իմանալ. 1 կգ մանդարինը պարունակում է 380 կալորիա (1 մանդարինում մոտավորապես առկա է 38 կալորիա), դրա համար մանդարինային դիետան շատ տարածված է:

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
La vie est belle