Խաղողը պարունակում է առողջության համար օգտակար բազմաթիվ վիտամիններ: Այն հագեցած է այնպիսի սննդարար տարրերով, որոնք օգնում են պայքարել քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների դեմ: Խաղողի հյութը հատկապես օգտակար է մրսածության դեմ:
Այն մաշկը զերծ է պահում կնճիռներից, սպիտակեցնում է ատամները, նպաստում ձեռքերի գեղեցկությանը, քաշի նվազեցմանը, պահպանում է օրգանիզմը տարատեսակ ճառագայթումներից, պայքարում է շաքարային դիաբետի դեմ, նպաստում է վնասված մկանների արագ վերականգնմանը, պայքարում է օրգանիզմում տեղի ունեցող բորբոքային պրոցեսների դեմ:
Այսպիսով, խաղողի օգտագործումը պարտադիր է գեղեցիկ և առողջ մարմին ունենալու համար:
