1. Բրոկկոլի
Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ապացուցել են, որ բրոկկոլին հարուստ է սուլֆորաֆանով, միացություն, որը արագորեն սպանում է մանրեները:
Սա բացատրում է այն փաստը, որ թարմ կաղամբը և կաղամբի հյութը գերազանց միջոց են խոցերի և գաստրիտների համար:
2. Քրքում
Հնդկական ծագման այս համեմունքը շատ հարուստ է բուժիչ հատկություններով:
Գիտնականները խորհուրդ են տալիս ամեն օր խմել այս համեմունքը, բայց ոչ ավելի, քան 1 թեյի գդալ:
3. Լոռամիրգ
4. Ձիթապտղի յուղ
Հակաօքսիդանտների մեծ քանակի պատճառով այն ունի հզոր հակաբակտերիալ հատկություններ:
5. Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյը ոչ միայն լավն է ընդհանուր առողջության համար: Այն նաև ուժեղ ազդեցություն ունի բակտերիաների վրա:
Ամեն օր խմեք 2-3 բաժակ որակյալ կանաչ թեյ, առանց շաքարի կամ այլ քաղցրացուցիչների:
6. Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում ստամոքսի թթվի, սրտխառնոցի, ստամոքսի ցավի, խոցերի դեմ պայքարել, ի թիվս այլ մարսողական խնդիրների:
Կոճապղպեղը նաև ունի բարձր մանրէազերծման ունակություն:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
