5 բան, որոնք ձեր մոտ կարող են այրոց առաջացնել

Վերանայեք ձեր դիետան:

5 բան, որոնք ձեր մոտ կարող են այրոց առաջացնել

1. Սուրճ
Եթե ​​սուրճի իսկական սիրահար եք, ժամանակն է այն փոխարինել բուսական թեյով: Սուրճը պարունակում է կոֆեին, ինչը վնասակար է այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն ունեն այրոց կամ թթուների վերադարձ ստամոքսից:

Կաֆեինը կբարձրացնի ձեր ստամոքսի թթվայնությունը, ինչը, իր հերթին, թթվային վերադարձ է առաջացնում: Սուրճը նաև իջեցնում է ճնշումը ստորին կերակրափողի մկանում, ինչը կարող է հանգեցնել այրոցի:

2. Ալկոհոլ

3. Շոկոլադ

Ո՞վ չի սիրում շոկոլադ ուտել, չէ՞: Բայց եթե տառապում եք այրոցից, ժամանակն է հրաժեշտ տալ այս քաղցր հաճույքին:

Շոկոլադը հարուստ է յուղով: Սա նշանակում է, որ մարսելը երկար ժամանակ է պահանջում և կարող է հանգեցնել թթուների վերադարձի:

4. Լոլիկ

Նրանց, ովքեր տառապում են այրոցից, խստորեն խորհուրդ է տրվում խուսափել լոլիկից և լոլիկի հիմքով կերակուրներից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ լոլիկը հարուստ է կիտրոնաթթու, խնձորաթթու և ասկորբինաթթուով, ինչը կարող է գրգռել ստամոքսը և կերակրափողը:

Խուսափեք լոլիկի և լոլիկի վրա հիմնված կերակուրներից, ներառյալ կետչուպը, մակարոնեղենի սոուսը, չիլիի սոուսը և տոմատի սոուսով պիցցան:

5. Գազավորված ըմպելիքներ

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
La vie est belle