Ձմռանը, երբ ջերմաստիճանը սկսում է նվազել, պարզ է դառնում, որ ձեռքերի և ոտքերի շրջանում կարող եք սառնություն զգալ: Բայց եթե այս զգացումը տևի ամբողջ տարին, դա կարող է նշանակել, որ ձեր արյունը չի շրջանառվում այնպես, ինչպես պետք է: Սառը վերջույթները ոչ միայն նշանակում են, որ ձմեռը վերջապես եկել է, այլև դա կարող է լինել ձեր մարմնի համար մի կարևոր բան ասելու միջոց:
Երբ մենք ունենք սառը ձեռքեր և ոտքեր, մեր մարմինը հիմնականում ասում է, որ այս տարածքներում բավարար քանակությամբ արյուն չկա: Սա նշանակում է, որ այս հյուսվածքներն ու օրգանները բավարար քանակությամբ թթվածին և սննդանյութեր չեն ստանում:
Ի ուրախություն մեզ, կան որոշակի մթերքներ, որոնք իրականում կարող են հակադարձել այս ազդեցությունը և ազատվել տհաճ սառը մատներից:
Այս բոլոր կերակուրները հեշտությամբ կարելի է ներառել ուտեստների մեջ և դրանք չպետք է ընդունվեն հավելյալ տեսքով:
Ապրանքներ արյան ավելի լավ շրջանառության համար
Քրքում
Զարմանալի՞ է, որ քրքումն այս ցուցակում է: Այս համեմունքը երկար տարիներ օգտագործվել է տարբեր հիվանդություններ բուժելու և շրջանառությունը բարելավելու համար: Նրա ակտիվ բաղադրիչը ՝ կուրկումը, ոչ միայն տալիս է իր պայծառ դեղին գույնը, այլ նաև պարունակում է հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ նյութեր: Այն կարող է թեթեւացնել արթրիտի ախտանիշները և նույնիսկ օգտագործվում է քաղցկեղը կանխելու համար:
Քրքումի տաքացնող հատկությունները հիանալի են շրջանառության և մարսողության բարելավման համար: Քրքումը զարմանալիորեն բազմակողմանի է: Այն կարող եք օգտագործել կոկտեյլների, կծու ուտեստների և նույնիսկ աղանդերի մեջ:
կայենյան բիբար
Կայենի պղպեղը պարունակում է կապսաիցին միացություն, որը նրան տալիս է իր կծու համը: Կապսաիցինը կարող է նաև բարձրացնել ձեր արյան հոսքը: Ոչ միայն դա, այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել ցավն ու բորբոքումները և բարձրացնել նյութափոխանակությունը ՝ բարելավելով արյան շրջանառությունն ամբողջ մարմնում: Ցանկացած բանի վրա հեշտությամբ կարող եք պղպեղ ցանել:
Փորձ կատարեք այս երկու բաղադրիչների հետ և տեսեք, թե որ մեթոդն է ամենալավը ձեզ համար կգործի առօրյայում: Դրանք հիանալի են ձեզ համար և ձեզ առաջարկում են բազմաթիվ առողջական օգուտներ