Շատ-շատ օգտակար, 10 պատճառ ամեն օր պիստակ ուտելու համար

Մենք ձեզ մի շարք պատճառներ կներկայացնենք, թե ինչու ամեն օր պետք է պիստակ ուտեք.

Վիտամին E- ն պաշտպանում է քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեմ; պիստակները հարուստ են նաև գամմա-տոպոֆերոլով (վիտամին E- ի տեսակ), ինչը կարող է նվազեցնել թոքերի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը 30% -ով: Օրական 68 գրամ պիստակ քաղցկեղի գերազանց կանխարգելում է:

Պիստակ օգտագործելիս 2-րդ տիպի շաքարախտի հավանականությունը 10 անգամ ավելի ցածր է:

Պիստակները պարունակում են հզոր հակաօքսիդիչ `լյութեին, որը կանխում է ճարպի և բորբոքման կուտակումը: Եթե ​​մի քանի օր օգտագործեք պիստակ, ապա 20% -ով կիջեցնեք ձեր խոլեստերինը:

Եթե ​​դրանք ամեն օր օգտագործում եք, տղամարդկանց մոտ նրանք կարող են բարձրացնել սեռական ուժը մինչև 51% ՝ հիմնական ճարպաթթուների պարունակության պատճառով, որոնք խթանում են սեռական հորմոնները և բարձրացնում արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ:

Պիստակները հարուստ են մանրաթելով, ինչը բարելավում է մարմնի մարսողական գործառույթը: Միայն 10 գրամ պիստակ ապահովելու է մանրաթելերի ամենօրյա պահանջարկը:

Պիստակը պարունակում է երկու կարոտինոիդ, որոնք դժվար է գտնել այլ ընկույզների մեջ: Մենք խոսում ենք լյուտինի հակաօքսիդանտների մասին, որոնք պաշտպանում են աչքերը և կանխում են կատարակտի զարգացումը:

Եթե ​​վախենում եք ծերանալուց, ամեն օր պետք է առնվազն 5-10 պիստակ օգտագործեք: Դրանք «բնական բոտոքս» են, քանի որ դրանք ներսում պարունակում են հակաօքսիդիչներ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Եթե հավանեցիք այս գրառումը կիսվեք Ձեր ընկերների հետ.
La vie est belle