Հիպերտոնիայի ախտանիշներ
Մարդկանց մեծ մասը հիպերտոնիայի ախտանիշներ չունի նույնիսկ այն ժամանակ, երբ արյան ճնշման ցուցանիշները բարձր են: Որոշ մարդիկ ունեն այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են
- Թեթև գլխացավեր:
- Գլխապտույտ
- Քթի արյունահոսություն
- Վատ շնչառություն
- Տեսողության խնդիրներ:
Սխտոր
Սխտորը հայտնի տնային միջոց է մարմնի խոլեստերինի մակարդակի իջեցման համար, ինչը հիպերտոնիայի հիմնական մեղավորն է: Սխտորը պարունակում է ջրածնի սուլֆիդ, որը շատ կարևոր միացություն է, որը նպաստում է արյան լավ հոսքին և իջեցնում արյան ճնշումը:
Ամեն օր սոված փորին 5-6 պճեղ թարմ սխտոր ուտելը կարող է արդյունավետորեն նվազեցնել հիպերտոնիան:
Դուք նաև կարող եք արդյունահանել սխտորի հյութ քամել՝ մանրացնելով մոտ 10 պճեղ սխտոր:
Այս սխտորի հյութից հինգից վեց կաթիլ ավելացրեք չորս թեյի գդալ ջրի մեջ և խմեք այն օրը երկու անգամ ՝ արյան բարձր ճնշումից ազատվելու համար:
