Կանանց շրջանում սեռական օրգանների բազմաթիվ հիվանդություններ ուղղակիորեն կախված են ինտիմ հիգիենայի որակից: Լայն իմաստով սեռական հիգիենան հատուկ արտադրանքի օգտագործումն է, բարձրորակ սպիտակեղենի ընտրությունը և նուրբ խնամքի որոշակի կանոնների պահպանումը:
Ինչ պետք է իմանաք:
Եթե մենք խոսում ենք ներքնազգեստի ընտրության մասին, ապա ամեն ինչ շատ պարզ է. այն պետք է պատրաստված լինի բնական նյութերից, հարմար լինի մարմնին, բայց ոչ մի տեղ չսեղմի: Միայն այդպիսի ներքնազգեստը կանանց սեռական օրգանների առողջության բանալին է:
Ընդունեք ցնցուղ և լվացեք արտաքին սեռական օրգանները օրական 2 անգամ: Ձեռքերը իհարկե, պետք է մանրակրկիտ լվանալ օճառով: Օգտագործեք միայն տաք ջուր: Շարժման ուղղությունը կլիտորից դեպի սրբան է, որպեսզի խուսափի վնասակար միկրոֆլորայից հեշտոց մուտք գործելուց:
Ներկայացրեք անհատականացված փափուկ և մաքուր ինտիմ հիգիենայի սրբիչ:
Կրիտիկական օրերին դուք չեք կարող լողանալ լողավազանում, ծովում և ջրի այլ մարմիններում, նույնիսկ տամպոնով: Վարակներով վարակվելու վտանգ կա: Ձեր ժամանակահատվածում խուսափեք սեռական հարաբերությունից `դա կարող է հանգեցնել բորբոքման: Հնարավորության դեպքում դաշտանի բարձիկները պետք է փոխվեն օրական 4-6 անգամ, իսկ տամպոնները `յուրաքանչյուր 2-4 ժամվա ընթացքում: Գինեկոլոգները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել տամպոններ առանց շտապ անհրաժեշտության, քանի որ հիգիենայի այս միջոցները կարող են նպաստել վտանգավոր միկրոֆլորայի վերարտադրմանը և բացասաբար ազդել արգանդի վզիկի վրա:
Սովորական օճառը հարմար չէ ինտիմ հիգիենայի համար, այն ալկալային է:
Լվացումը կատարվում է միայն արտաքին սեռական օրգանների վրա, հեշտոցը լվանալու կարիք չկա:
Ինչպես ընտրել ապրանքներ ինտիմ հիգիենայի համար
Գնել դրանք միայն դեղատներում, կանանց համար խանութներում կամ մեծ սուպերմարկետներում. Սա երաշխավորված որակի և պաշտպանություն կեղծման դեմ է:
Լավագույնն է օգտագործել նվազագույն արհեստական գույներով և համային տեսականի ունեցող ապրանքներ: Արտաքին տեսքից բացի, ուշադրություն դարձրեք պահպանման ժամկետին. Եթե ինտիմ հիգիենայի արտադրանքը կարող է երկար ժամանակ պահպանվել (2-ից 3 տարի), ապա ձեր ձեռքում անբնական բաղադրիչներով ապրանք ունեք:
Առհասարակ, որոշ մասնագետներ խորհուրդ չեն տալիս ինտիմ հիգիենայի համար միջոցներ, այլ նշում են որ պետք է լվացումներ կատարել միայն ջրով
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լավինֆո-ն
