Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր պարունակությունը կարող եք նվազեցնել, եթե…..
Դա կարեւոր է!
Կրճատեք խոլեստերինը ժողովրդական միջոցներով.
Կտավատի սերմը խոլեստերինը իջեցնելու համար:
Դուք կարող եք իջեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը կտավատի սերմերի օգնությամբ (ստուգեք հակացուցումները), որը վաճառվում է դեղատներում: Պարբերաբար ավելացրեք այն ձեր կերակուրին: Այն կարող է նախապես աղացած լինել սրճաղացով: Սիրտը կդառնա ավելի հանգիստ, միևնույն ժամանակ կբարելավվի աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը: Այս ամենը աստիճանաբար տեղի կունենա: Իհարկե, սնունդը պետք է առողջ լինի:
Լոբին կնվազեցնի խոլեստերինը:
Խոլեստերինը կարող է իջեցվել առանց խնդրի:
Անհրաժեշտ է երեկոյան կես բաժակ լոբի կամ ոլոռ լցնել ջրով և թողնել ամբողջ գիշեր: Առավոտյան ջուրը ցամաքեցրեք, փոխարինեք այն քաղցրահամ ջրով, թեյի գդալի ծայրի չափ ավելացրեք խմորի սոդա (աղիներում գազի ձևավորումը կանխելու համար), եփեք մինչև քնքուշ և ուտեք այս քանակությունը երկու քայլով: Խոլեստերինի նվազեցման ընթացքը պետք է տեւի երեք շաբաթ: Եթե օրական ուտում եք առնվազն 100 գ լոբի, ապա այս ընթացքում խոլեստերինի պարունակությունը կրճատվում է 10% -ով:
